脳トレ効果

認知機能を鍛えるゲーム

認知機能を鍛えるためのゲームの条件

認知機能を高めるためのゲームの条件は、第1に現実世界に実際に存在している人と一緒に行うことができること。

第2にコミュニケーションの要素があること

第3に単なる繰り返しではないこと

そして第4に楽しめることです。

認知機能を鍛えるゲームとしてオススメなのが、トランプや囲碁、将棋、チェス、麻雀、UNOなどのゲームです。

これらが良いのは、相手の行動を予測しそれにどう合わせるか考え、決断をすることができるからです。

相手が存在するので答えはいつも変わります。勝負ゲームなので勝ちたいという意欲も上がり学習が進みます。その都度、推理し、思考し、判断を下す作業の連続は認知機能を大いに高めます。(新井博士)

〜Newton認知症の教科書より