お台場ナイトマラソン。あいにくの雨の中、これからスタートです。
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そして結果は・・・
10km 58:29でした！！
自己ベスト更新です！
ゴール直前はスタッフの方々の声援に後押しされ、ラストスパート。
その声援にウルウルしそうになりながら、1時間を切ってゴールできました。
声援をおくってくださったみなさまに感謝の気持ちでいっぱいです！
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マクロビオティック、はじめました 価格：￥ 1,575（税込） 発売日：2007-06-21 |
WFSでも教えていただいた、さやか先生の共著の本。
働く女性がどうマクロビオティックを実践していくか・・・
時間がない中、うまく付き合っていくヒント満載の本でした。
等身大のマクロというか、みんなこんな風に暮らしているんだなぁというのが分かり、心強く思いました。
力みすぎず、フレキシブルに、楽しんで暮らしているのがいいなぁ。
忙しくても、身体も心も心地よく暮らしていくのは、とっても大切だと思います。
ワタシもそんな風に暮らせるようになっているのかしらん？
それから、掲載されているレシピもすぐに作ることができそうなお料理が多くて、本当に参考になりました。
早速トライしてみようと思います！
