ランナーズ3月号

いつもお世話になっているコーチが、ランナーズ3月号に執筆されています。

ランナーズ 2008年 03月号 [雑誌] 価格：￥ 680（税込） 発売日：2008-01-22

出場者必読！　東京マラソン直前対策 10のヒント

東京マラソンまで残すところ1カ月を切りました。出場される方は、準備は順調でしょうか？ 順調な人もそうでない人も、当日までのこの時期をいかに過ごすかによって、結果は大きく変わってきます。本番に向けて気をつけるべきこと、取り組むべきことを10のヒントにまとめました。ウエア・補給食対策や当日の行動シミュレーションをはじめ、直前でも間に合うトレーニングも掲載されています。読んでおけば、役立ちます！（ランナーズ編集部・青木千枝）}
<http://runnet.jp/book/runners/>より