運動不足

昨日は午後から病院で採血。
先日の健康診断結果で、LDLコレステロール値が異常に高く出たので精密検査を行うことに。
ちょっとショック。
ここ1年で3Kgほど太ってしまったのと、運動不足が追い打ちをかけたようだ。
この年齢になってくると、ちょっと太ると一斉に数値が悪くなってくる。
また散歩しようっと。(^_^)v




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