今日も快食、快眠、快便!

「快食、快眠、快便」を座右の銘として実行すべく、その達成度と日々の記録やあれこれ。

モスラとの遭遇

2016-10-27 18:22:56 | 日記とか


時の経つのが早い、早い


先日大勢の人が行きかう駅の構内であるものと遭遇。

よく見たら…モスラ

羽がまさに画像と同じ色と模様で、広げた羽の全長は30cm近かった。
そんな大きな蛾を見たのは初めてだし、しかも綺麗だったのでびっくりした
本当は写真に撮りたかったけど、朝のラッシュ時で立ち止まれるなんて到底できない状況で、私はその日に限って孫達を保育園に送る途中だったので撮影は断念。
帰宅後ググってみると「3センチ位のちいさいもの」と載っているものもあったが、確かに羽を広げると23cm~30cmと書いてあるものもある。

あの後モスラはどうなったのか、気になって仕方ないカフェオレです

 


ここんとこバタバタしてるけど、ちょっとだけ前に進んでます。
やっぱりヒマすぎるとかえって動けなくなるのかな。

 

 

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加齢に健診

2016-10-13 18:41:16 | 日記とか


急に肌寒くなってきた。

毎年誕生日前後の恒例となった市の特定保健検診。
結果は…異常なし

ただ、eGFRの値が去年よりだいぶ低下した
若い人は100位あるけど、80歳では50以下になるという。
eGFRは腎機能の数値らしい。
加齢とともに低下するのは普通のことだけど、ここ数年頻尿や残尿に悩まされてて、尿検査では蛋白も出たので雑菌があるかもと言われた。
それで泌尿器科に行くべきかずっと悩んでる。
ちょっと貧血気味の値が出たのも腎機能の低下と関係あるかも。
それで疲れやすかったりするらしく、言われてみればなるほどです

おかげさまでそれ以外はすごぶる健康体。
でもガン検査はしてないので近々行こうと思う。

とりあえず健康ってことで安心したけど、今日は秋の花粉症がMAXで一日中絶不調だった
気温の変化も関係あるのかな。

今日はお風呂で温まって、早めに寝ます。

 

 

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あれ、どうなった?

2016-10-08 08:43:04 | NEWS


完治したと思った風邪がぶり返し、ここんとこずっと調子悪い


横浜市民のカフェオレだけど、連日報道される東京都の問題には否が応でも考えさせられる。

ところで、今やすっかり影を潜めた舛添さん。
それでふと思ったんだけど、舛添さんが政治資金で購入した書画や美術品の数々はどうなったのかな?と思ったら、報道によると都庁内にあるものは舛添さんが自費で撤去したとのこと。
それはそれで、政治資金で購入した美術品って、個人の所有物なの?
どうやら答えは…そうらしいです。

ん~、何だか納得いかない
てか、ものすごく納得できない
普通の感覚でいったら政治資金で自分のものを買っちゃうっておかしいし、政治家辞めたらそれがそのまま個人の所有になるなんてさぁ
美術品の一部は転売したという噂もあるみたい。
ということは、もちろん「クレヨンしんちゃん」も…(苦笑)

ん~、やっぱり納得いかない

 


 

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若さの秘訣

2016-10-04 14:40:17 | 気がついたこと


猛烈な台風が近づいておりますが関東は久しぶりの晴れ


57歳になりました。

あまりめでたくもないお年頃だけど、この年まで大きな病気やケガもなく、無事に過ごせて感謝です。

 

ところで母は85歳。
お肌ツルツルで今でも見た目60代
母も大病や大ケガをしたことがないので自分が85歳だという自覚がないのか、テレビで高齢者が出てくると自分より年下の人に対して「あのおばあちゃんさぁ~」などといつも発言している。
そして昨日、大隅教授のノーベル賞受賞のニュースを観て一言。
「生きてるうちにもらえて良かったわね~」
自分より14歳も年下の大隅教授がどれだけ年配に見えたのかわからないけど、明らかに相当なご高齢だと思い込んでの発言。

それを聞いて、母の若さの秘訣は「自分がいつまでも若い」という思い込みなんじゃないかと昨日気づいた。遅っ(笑)
脳もさ、「自分は若い」と思い込むことで体内の細胞を自分がイメージする年齢に近づけようとするのかも。

私は以前、頑張りすぎると人生が凝縮されて寿命が縮まる。ダラダラ生きることが長生きの極意なんて思ってた。
「努力しないで幸せになりたい」というのが信条だったからね(笑)
だけどさすがにそれじゃいかんと思い、50歳になった時、自分の寿命は70歳だと思っていろんなことを頑張ろうと決めた。
だからもし神様が70歳まで元気でいさせてくれて、その先が少しでもあるならば、後は余生として自分だけじゃなく社会のために働こうと思っている。
そんな命の期限もあと13年。
その足かせのせいか、頑張らなきゃと思いつつも実際はダラダラ過ごして自己嫌悪の日々なわけです
だけどもし、「私は25歳よ」(言い過ぎだ 笑)なんて思えば70歳まで45年もあるわけで。

気の持ちようって大きいね。
楽観的な人の方が免疫力も高くて寿命も長いってこのことなのね。

それにしても最近は70歳までも生き延びる自信が全くないのである
今更ポジティブ思考にもなれないしさ
も~う、こうなったら神様に任せるしかないっ
…って、この他力本願が実はポジティブシンキングだったりして~

 

 

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10月から

2016-10-03 15:24:55 | 日記とか


心機一転、頑張ろう
と、思ったけれど1日から発熱
孫達が来ていたし、私の具合が悪くなると母が必ず体調を崩すので辛いけど元気なふりをして一日を過ごした。
すると、VIVA、私の免疫力
翌日は熱も下がってすっかり完治

しかしこの日も孫達の襲来で仕事も断捨離も
てか、それを言い訳に何もしなかったと言える。

そして今日、結局トイレと洗面所の掃除しかしてないな~
しかも洗面所の洗面ボウル、いつもはスポンジで洗ってるけど、それさえも面倒くさくて手でこすった
意外と水垢が取れてピカピカになったので、ちょっとビックリ(笑)

これから机周りを整頓して韓国ドラマを観て(笑)夕飯を作ります。


仕事しろーーーーっ

 

 

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