その後のヘクソカズラ
実の色がヘクソらしくなってきました。
もっと沢山生ってる場所を見つけたら、アップしますね。
え？誰もそんなん見たくない？
いやぁ～、是非にお見せしたい。ほほほ・・・。
ところで、私、忙しい毎日でもテクテクしてましたが、
ぢつは・・・サボってました。
どうサボってたかと言うと、
ノルマ５０００歩を分割で歩いてた。
昼間は近くで１５００歩、夕方２０００歩、
部屋で５００歩、マンション周回２週・・・
ノルマは達成できるけど、これってダイエット的にはNG!
私の場合、
心拍数を１４０に上げてから２０分以上運動するのが必要、
と以前に区の健康増進クラスで言われた。
心拍数１４０ってのは、
かなり動いて、息が少しハアハア来てるくらい。
歩くくらいだと心拍数はあまり上がらないし、
尚且つ分割歩きではじぇ～んじぇん運動になっていないのじゃーーー！
と、言う訳で、心を入れ換えて５０００歩一気歩き復活。
つ・・・・・・辛い。
日影と舗装されてない地面を選んで歩く。。。。。
家に帰ったらヨレヨレよ～～～。
シャワーを浴びたら、
ま、仕事が再開されたら、こんな事も出来んわ。
３日坊主ならぬ２日坊主であろう。
ちゃんちゃん♪
2年ぶりの生徒の発表会が土曜日に終わりますた。
講師演奏なんちゅーのもやりまして、
思いがけず、生徒から花束を貰いました。
花のある生活・・・久し振りです。
普段は花より団子。
弾いたのは、ピアソラのリベルタンゴを連弾で。
ズンチャ・ズンチャズチャのリズムと
チャーラッチャッ・チャーラッチャーラッのフレーズが渦の様にうねって続き、
更にメロディーが被さります。
（ヨーヨー・マのCMで有名）←試聴もあります。
主役の生徒さんたちは、
成功した子も失敗しちゃった子も、
何かしらの経験と勉強になったと思います。
いや～、終わった終わった！
やっとホッとしたよ。
長い夏だったぜ～～～。
と、生徒の一人と喜び合ったとさ。
めでたしめでたし。
台風が来てるんだって・・・
むにゃむにゃむにゃ・・・
ニャンズは山に行ってるんですよ。
でもって、台風が来てるから昼間っから雨戸を閉めて、
寝るだけ～～！ってな生活。
分りにくいけど、カプは腕を伸ばして寝てて、
メイはカプを枕にして寝てます。
父の携帯からの画像です。
台風が関東直撃中ですが・・・
前に集中豪雨があった時、
家の近くの道が洪水になって、車が動けなくなったりした。
排水がうまくいかなくて、トイレの水が逆流。
外が池の様になっていくし・・・。
その時はダンナが出張で留守。
どうしよー！どうしよー！ってオロオロした。
近くの川は溢れなかったけど、
警戒水位は超えてたに違いない。
今回はどうなるんだろ。
今は区の防災情報ページも充実。
川の水位も１０分ごとに更新してる。
って言っても、夜通し警戒してるわけにもいかないしな～。
ダンナは寝ちゃってる。。。
いいよな～、危機管理意識が低くて・・・。（誉めてない）
お外の猫ちゃん、大丈夫かな・・・・。
私・・・・どうも・・・水難の相が出ておる・・・
ドイツで列車に乗れば、ライン川の氾濫で列車が止まる。
ドイツで住んでいた部屋の天井から水が漏る。
今の所も、数年前に漏水した。
そんで、洪水も経験。（浸水はしなかったけど）
どうか今回は被害が出ませんように。
９月に入ったにゃ～
ここんとこ涼しくて助かるわね～。
と、食欲が増しているニャンズであります。
母が「さっ！」と言って立ち上がるのを待ってます。
「さっ！」の一言は、「ご飯」と同意語であります。
さて、夏が終わったかのような涼しさの関東であります。
本当に終わったのか？と怯えつつ、
夏の思い出など。。。
夏の一品、蕎麦処みわの「冷やかけ」
揚げネギとナスが素敵でした。
茗荷は苦手なので、ダンナにほとんど譲りました。
この日は他に、念願だった湯葉刺し、玉子焼き、
赤ベこのビールなどを楽しみました。
以前、Qさんに釘を刺されたので、
歩いて行って、バスで帰りました。
飲酒(チャリ)運転はしませんでしたよ～。
イケマ＠菅平
つる植物です。
調べたらアイヌ語ですって！
根は有毒。
とっても可愛いお花なんですけどね。
誰？
誰でもいいわ。
この人、８月も大汗かいてフェンシング教室通い。
ビチョビチョのウェア洗濯は自分でやって欲しいよ～。
以上で～す。