早起きは3分の徳

きのう、半月ほどまえに預けていたアルバムの校正がやっと点検できたというのでA中学校へ回収にいく。2年の行事と体育大会のページは修正なしだったが、文化祭のページは1ページ全面差し替えという厳しい指示をいただく。昨夜は疲れ切っていたので、早めに酔っぱらって床に就く。
今朝4時に目が覚めて、ペパーミントのハーブティーを飲みながら、文化祭ページの修正に取りかかる。学校からもらった差し替え用のデータを開くと、予想どおりスマートフォンで撮った画像だ。いくら性能がよくなったとはいえ、小さなセンサーに小さなレンズしか付いていないわけだから、高画質は望めない。とくに暗い場面でISO400以上に上がるとノイズが目立ってくる。
しかも画面の縦横比が16:9で撮影されていて、通常の3:2や4:3より横長いからレイアウトしにくい。レイアウト枠をまたはじめから作りなおす必要がある。半ば半狂乱になりながら、編集作業を黙々とつづける。

チーズトーストをほおばりながら、仮編集のできたページを印刷する。とりあえず作業を終え、ランニングに出る。

今週は朝から晩までハードワークであったにもかかわらず、なぜか走り出すとからだが軽い。足がどんどん前に出る。まるでこはぜ屋のマラソン足袋「陸王」を履いているようだ。いや、じっさいはアシックスですが。
いつもの10キロコースの経過点でラップタイムを見るとふだんより30秒から1分も速い。はたしてゴールタイムは52分43秒。いつもはだいたい56分くらいで走るので3分以上も速かった。からだの動きにくい冬場ではめずらしいことだ。早起きのおかげか。



今年は「自分のからだと向き合う」ことをテーマにしていたので、忙しいときでも週に1〜2回はからだを動かした。おかげで病気知らずといいたいところだが、10月に無理がたたって発熱したことは書いた。それでもなんとか乗り切れたのは、夏場に走り込んで体力を蓄積できたおかげかもしれない。
来年も今くらいのペースを維持しながら、次なる目標を考えている。

（写真は11月に出場した大阪・淀川市民マラソン　19キロ地点）