（写真：2日前と違いはあるかな？動画で観ると、少し進歩したような．．．）
6:00起床 体温36.4度
あ～、退院日。朝食前の検温もバッチリで、インプラント手帳が配布されました。今後、外出・旅行時に必携です。習慣づけないと！
最後の朝食も完食でした。本当に規則正しい食生活でした。今後も継続したいところです。
リハビリ前の廊下散歩中に主治医の先生とすれ違う際、「多分、マラソン走ると思います。止めるなら今のうちです（よ^_^！）」と話しかけると「私は止めません。」ときっぱり。走ることで摩耗が加速するという根拠はないそうです。これで、心おきなくやりたい事をやろうと思いました（ウシシシシ^皿^）。
8:40- リハビリ1
あ～、遂に最後．．．筋肉を全体的にほぐしてもらい、恒例の儀式^_^？太腿前面、外側の筋肉のばし。足首を押してアキレス腱伸ばし。得意のお尻上げ。片足でもかなり安定してきました。最初、動かし方がわからなかった骨盤の曲げ伸ばし、右足を手でかかえての持ち上げ、など、これまでの総確認でした。まだ、完璧ではありませんが、どれも最初に比べると格段に進歩しました。外転運動（開脚）、外旋運動（あぐら）については本当に気持ち良いくらいスムーズに痛み無しで動きました。
退院予定日が決まった頃は、今日の状態が見えませんでした。それが、一昨日、自分の中で退院しても大丈夫だという自信が湧きました。実際に、一本杖になってからは、歩いた分だけ安定し、トントン拍子で杖無しになりました。バッチリの退院タイミングでした。
終わってみれば、快適で楽しい入院生活でした。病院スタッフの全ての方に感謝、感謝です。
（写真：めんたいパーク大洗でめんたい＆鮭のおにぎりを頬張り、珈琲都夢では美味しいコーヒーをいただきました(≧▽≦)。）
帰りは、車で帰った方が良いということで友達にお願いして来てもらいました。車の運転はすぐには無理なのかなと勝手に思い込み、倍の時間をかけて公共の交通機関で病院へ来たのが仇となりましたf^_^;．．．足首操作には支障がないとのことで、自分の運転で行った方が退院日も自由に決められるということでした。でも、友達のおかげで、帰り道中、寄り道しながら楽しみながら帰宅できました。
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