暑い！

取り敢えず、週一では走ろうと思い、ランニングへ。夏が近づいて来ましたね〜。暑い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡！！

（写真: ハスの花チェック！葉に隠れていくつか咲いてました。）

（写真: 同じ場所ですが、夏の匂いが...緑が茂って濃い！）

5km32分24秒。

今年初（かな？）の暑さの洗礼を浴びました。暑さでヨレヨレf^_^;。でも、走った後は何だか気持ち良く、サボらなくて良かったと自己満足(๑˃̵ᴗ˂̵)！7月からは去年以上に走りたいな〜。

いきなり去年のペースになれなそうなので6/8からちょっと心を入れ替え、平日の朝に散歩をし始めました。10000歩平均まではあと一歩ですが、これでも大きな進歩！

★☆右人工股関節置換術後4年6ヶ月経過しました。☆★