福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

マニアックな筋肉のお話

2009年07月13日 | Weblog
昨日は、
先生方とマニアックな話で盛り上がりました。

肩の怪我をした先生は、
リハビリを地道に続け、
あがらなかった腕が、
かなりあがるようになりました。
ご自身でかなりの知識があるので、
リハビリもしやすかったようです。

でも、最後の5度だけは、
どうしても、
何をやってもあがらなかったようです。

先日、私と先生2人で、
ソレゾレのレッスンを実施したときに、
私が彼女の胸の硬さを指摘しました。

それがキッカケで、
肩が上がらない原因がわかったそうです。
ある特定の筋肉をゆるめたら…、
どうしてもあがらなかった腕が
完全に上がるようになりました。
すごい!!!!

肩が痛い方に対してのアプローチは、
肩を痛めて、自分で克服した先生にみてもらうのが、
一番安心です。

そして、
みんなで知識を共有できるということは、
本当にありがたいことだなあ!
と改めて感謝した私です。