福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

左右差が改善されたそうです

2009年07月24日 | Weblog
プライベートレッスンを受けていただいているOさんから、
今日は嬉しい報告がありました。

レッスンをはじめた当初から、
筋肉量のわかる体脂肪計をつかって
計測を続けている方です。
左脚の筋肉量が極端に低いことを、
ずっと気にしていらっしゃいました。

Oさんは、
「レッスンのあと、体脂肪計に乗ってみたら、
筋肉量が同じになっていました!」
とおっしゃいます。
「え~!!!」
思わず叫んでしまいました。
継続は力なりです。
本当に嬉しくなりました。

少しずつ変化を感じていましたが、
数字に出ると、
これまた、嬉しいものですね!