餡餅白味噌雑煮と初詣

自分が幼い頃は餅つき機でついてたけれど今はお店のもので

・・・morning・・・
餡餅白味噌雑煮
御神酒さん

・・・lunch・・・
おせち

・・・dinner・・・
おせち

氏神さんと近所の神社とお参りに

朝うどん

朝ごはんのち、
朝から営業セルフうどんやさんへ

ひやかけ小に無料トッピング　220円
（梅干、大根おろし、おろし生姜、ネギ、天かす、わかめ）

テーブルついてすりごまと七味

ごちそうさまでした

そしてガソリンスタンドセール給油で
ソイジョイ（食べたことはありませんが）とポカリ900各１、抽選券2枚頂きました
紹介者への謝礼に　汗

そして100円寿司へ

はまち、鯛、サーモン、めばちまぐろ　計4皿　400円
ごちそうさまでした

体重増加の一方です

朝食バイキング

早起きしてモーニングを食べに行こう！ということで
入ったカフェは、偶然“バイキング”でした

○年前の学生時代は、よく（ほぼ毎日のように）通っていた
喫茶店・・・。そこで食べるモーニングは、コーヒー１杯の値段で

厚切りトーストにバターたっぷり　と
サラダ、ゆで卵つき　というプレーンなものから

日替わりトーストというのもあったり
（ツナマヨや小倉など）　　いろいろでした。

卒業してから外で食べる朝食というのは

旅行先で宿泊にセットのバイキングスタイル　がほとんど

今回、目指してたイメージ（前者の方）とは違いましたが、
パン食べ放題で、

明太フランスやガーリックフランス
ミルクパン、レーズンデニッシュ、レーズンパン、
クリームチーズパンなど　パン8種食べつくしました・・・

それに焼プリン、みつ豆、コーヒープリン、
サラダ、目玉焼き、ウィンナー、イカリング
パスタ2種、果物

グレープフルーツジュース、アイスコーヒー　と

1時間半食べ続け、一人600円。

ごちそうさまでした

その後、お見舞い、買い物、仏さん参り、夕食と済ませ帰宅

この後、フィットネスの予定

・・・fitness・・・
ボディジャム（60分）
HIPHOP（クラブPV系）（60分）

JAMはMIX、
HIPHOPは先週のステップの復習等で1時間あっという間でした。
ゆったりレッスンでかつ年齢層も幅広く和やかな雰囲気です
（また持ち帰りhomeworkはありますが）←　でも自由課題で強制では無い

来月から、JAMマスターの時間にHIPHOPの初級クラスが入るそうです（嬉しい）
（JAMマスターは何処へ？）通える時間だと嬉しいのですが

ということで金曜ナイトは9月からHIPHOPが2時間・・・
SPEEDやMAX、最近だと嵐とか（ぐらいしか知らない・・・）、CM・PVなどのように
踊れるようになるかな（夢は大きく）汗×１００

ラザニアモーニング

朝からミート＆ホワイトソース＆チーズ・・・

でも、あっさり味で大丈夫です・・・たぶん

・・・morning・・・
ラザニア


・・・fitness・・・
J-POPダンス（60分）

今日はEXILEのLover's　againでした

5月のジム通いは24回、でした
（内1日に2度（昼、晩）行った日が2日）

ロールキャベツプレート

一昨日、特売の合挽き肉1K598円購入して
200gで8個のロールキャベツを作ったのを

今回キャベツ大量使用で巨大化したため
1個ずつ皿にのせラップし
冷凍しました。

今朝はそれを解凍加熱したもの・・・

・・・朝ごはん・・・
ロールキャベツ
おむすび2個
コーヒー

トマトソースに入れたニンニク臭うかな・・・