ミートソーススパゲッティ弁当

・・・lunch・・・
昨日と同じ

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
リトモス（45分）

8月ジム通い15回（JAMイベント遠征は除く）　
1～8月計99回　でした

PS.日曜夜のJAMコラボイベント予告ありました
若い女性イントラさんをエスコートする（orされる？）男性イントラさんを
見るのが楽しみです（やっぱりしゅみ変？）←おばちゃん系

ミートスパゲティ弁当

・・・lunch・・・
ミートスパゲティ
トマト、マッカウリ
コーヒー

・・・fitness・・・
欠

JAMイベントとバーベキュー

確か今日はフィットネスの別店舗で
ＪＡＭイベント（仮装の）・・・

自分の店舗では８月のＪＡＭイベントが無く
新曲発表会ももう少し先で・・・

９月１週にＪＡＭイベント開催が先日発表され
来週までのお楽しみで良いかなと思いつつ

お昼近くなってお腹が空き始め、
イベント開催場屋外でのバーベキュー（焼きそば、焼き鳥）開催
を発見

お昼がてら思いきって出かけることにしました

当日バーベキュー参加は600円
1日他店舗フィットネス利用券は800円　計1,400円出費で

屋外バーベキューと仮装ＪＡＭに参加です　汗

バーベキューは少し並びましたが
ＪＡＭ時間までに食することができました

焼きそば１パックとお好み焼き４分の１個とコーラ２杯
ごちそうさまでした（美味しかったです）

そしてＪＡＭ会場へ

アニメ服やキャラクター衣装、アフロや金髪、尻尾や耳
女性多数の華やかパワーで圧倒されつつ

ステージ上のイントラさんのディズニー衣装も
可愛く、バスケユニフォームのイントラさんとの
コンビネーションも面白かったです

自分は・・・前回のチャイナは踊りにくいので
学生時代に友達の結婚式に着て以来２回目の服？で参戦

昔の服なので肩パッドも入って時遅れ感はありますが　汗

チャイナに比べれば踊りやすくてよかったです

良い時間でした
衣装が皆さん華やかで見ても楽しかったです

PS.投票に行くのを忘れてて、閉場10分前にギリギリ済ませました
（ごめんなさい　汗）

JAM ZUMBA PW汗

金晩HIPHOP2コマ出ると
次の日は軽く筋肉疲労・・・で

家寝　汗

その間ご飯やおやつはしっかりとり
洗濯やお掃除、家計簿など

週末作業は合間に行い

冷蔵庫掃除に残った野菜を消費して
来週に備えます・・・

のんびりしてるとあっという間のジム時間で
ジム前には　いつも何かが起き・・・

今日はPWが静止　汗
何か変なところ触ったかなと　思うも

別にWIND開かなくてもいいかと（良くないけど）
放置でスタジオ入り・・・

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA(45分）

来週の日曜日にJAMイベントあるみたいです
女性のイントラさんゲスト出演

男性イントラさんと華・華！女性イントラさんのコラボ楽しみです
（意外すぎて想像つかない・・・）失礼なこと言ってたらごめんなさい　汗
体操のお兄さん、おねえさん的な感じになるのでしょうか？
（勝手な想像です）どちらもお若そうですので

ZUMBAもリトモスもイベントあり、女性が生き生きと
楽しみなスケジュール盛りだくさん、です

PS.ステップもパンプも女性イントラさん（写真はとても華奢な方たちでびっくり）ゲスト出演
されるとのこと
男性的（筋肉質的）なイメージのものですが、これを機会にチャレンジしてみても良いかも
しれません

PS．スタンプ50個目で5本目VAAMウォーターゲット　です　汗

ミートドリア弁当

・・・lunch・・・
ラスト1食

・・・fitness・・・
HIPHOP初級（45分）
HIPHOP R&B（60分）

女子が多く、先生もときに優しく？たまに厳しく？
教えてくださいます
（動きは超スピです・・・　汗）
お友だち隣で楽しく踊りました