終わり

8月ももう終わり。
学校によっては、もう始まってるところも
あるそうですね。

涼しくなってくると夏の疲れで体調を崩しやすくなるので
食事、休息など自己管理を。

といってる側から、喉がイガイガする・・・
変な時期に風邪を引きやすい私、です

慣れない

仕事先のＰＣが生まれ変わって
新しくなりました・・・

動作が速くなったのはいいけれど
Officeが2007になってメニューバーが違う。
文字の入力や編集も何か違う・・・

慣れるまで大変。

ゴーヤサンド

ゴーヤ大好き。
サンドイッチにもゴーヤが登場。

・・・弁当・・・
ホットサンド
（ゴーヤ、人参、エリンギ、６枚切トースト２枚）
バナナ

スパイスチキン

鶏胸肉にスパイス散したあっさりチキンが
今日のおかず。

・・・弁当・・・
スパイスチキンソテー
ゴーヤチャンプルー
（ゴーヤ、人参、エリンギ）
リンゴ
梅干ご飯

定番

最近のお弁当は手で持って食べれる
サンドイッチが定番になってます。

さっと食べれて
カロリーもしっかり取れて
お野菜たっぷり。

何よりお弁当づくりが簡単。
これ大事。