早生玉ねぎ苗

ＨＣで特価で販売してました。（298円）
玉ねぎ用のビニールマルチもとなりで販売。
最初から均等に穴が空いているので便利。

今日はジム閉館日・・・

晩は冷凍鮭を解凍して焼鮭（スダチと大根おろし）にしました。

（画像は南瓜）

スパッツ

ジムのショップでこのまえ買ったハーフスパッツ。
せっかくなので、普段使ってるジャージの洗い換え用にと
今日はいてみました。

が、スパッツとはいえ、やっぱり見苦しい・・・
太もも、お腹の肉がはみ出してます

今日も筋トレ、バイク、風呂で200g減です。

（画像はナス）

秋なのに

雨が降ったためか、たくさんの夏野菜が獲れました。
いつも、この時期まで獲れてたんでしょうか・・・
秋なのに、夏野菜。（ナスは秋茄子というけど）
でも、しし唐もピーマンもオクラもナスも、まだまだおいしいです。

牡蠣ときのこのクリームシチューごちそうさまでした。

（画像はピーマン）

週末ジム

ジムに寄ってきました。
来週月曜行ったら、今月はジム通い10日達成！
でも・・・、ダイエットの内容（結果）より、通った回数を強調する
ところが悲しい・・・
目標3キロ減を達成するのはいつのことやら

トースト1枚

帰宅が晩10時をまわったので
トースト1枚流し込んで、即寝しました