カチャトーラ丼弁

鶏もも肉2枚とトマト缶1.5缶（半分は冷凍してあった）で
カチャトーラ。おかず冷凍ストック切れで朝から仕込みました
（手とまな板がガーリックのニオイ・・・汗）

・・・lunch・・・
チキンカチャトーラ丼
果物、コーヒー

・・・fitness・・・
欠

JAMの次のZUMBAに入れそうな時間でジム着、したものの
カーデをどこかに忘れ（落とし）てきてて
Uターン。Pにありました　汗
で、そのまま家でご飯作り食べて　寝　です

やっぱりジムは来週からということで　汗
（だんだん足が遠のく・・・）

鶏つくねバーグ弁当

ようやく食べきり・・・

・・・lunch・・・
とり軟骨入りつくねしそバーグ（すだち）
ひじきご飯
果物、コーヒー

旅行前に仕込んだひじきご飯が微妙（なニオイ）です　汗

・・・fitness・・・
欠

家で即寝・・・
lessonは来月から再開します・・・
（ちょうど1年・・・続けるべきか否かも検討しつつ）

カレー弁当

・・・lunch・・・
Tチキカレー
果物、コーヒー

・・・fitness・・・
欠

レッスンに十分間に合う時間だけど
家で寝ました・・・（旅行の疲れ？何の疲れ？）

2日目

竹輪工場見学で試食とお買い物
昼食後大和ミュージアムへ。お土産のお買い物も済ませ
予定通りの時刻に帰ってきました。
お疲れさまでした。（ありがとうございました）

・・・fitness・・・
欠

家で寝ました・・・

中国地方へ

朝出発、備前焼陶芸体験、
海の景色を前にお昼は洋食コース料理、
農園でマスカット狩り（お土産付）と試食１房、
美術館、そして鞆の浦温泉宿泊。
久しぶりに飲みました　・・・2日目に続く