大晦日ＺＵＭＢＡと年越しそば

掃除洗濯、〒局行き後
今年最後のfitness大晦日ＺＵＭBＡへ

・・・fitness・・・
ZUMBA（４５分）

ZUMBA前に１杯
〃後に２杯　年越しそばごちそうさまでした。

今月はfitness通い11回　年計148回でした
（4,300×12＝51,600／148＝＠348）

その後雪舞う中遠方へ
また年越しそば１杯　ごちそうさまでした

銀行 郵便 クリーニング 小為替

雨の中、外出です

キャンペーン目当てに銀行へ（景品他ゲット）
クリーニングで30%OFF（昼割）
郵便局へは年賀はがきの購入に（遅い・・・）
帰宅後、賀状印刷にと昨年のはがきを探していたら
届いていないと思っていた定額小為替3,000円を
未開封の封書の中から発見（但し6ヶ月の期限切れ・・・汗）

明日ははがき投函と小為替再発行できればその手続きと
大晦日ZUMBAと年越しそばと　etc.　の予定・・・

レコ大EXILEが今年も受賞されたみたいですね
今年は初tour参戦（急きょ代打・・・汗）はるばる本州まで
EXILEを知ったのが数年前（それも偶然入ったスタジオレッスン・・・）
なのに、自分でも驚きです

さば味噌弁当

ずいぶん前のものの在庫処分です　汗

・・・lunch・・・
さば味噌煮
赤しそ白ごまふりかけご飯
柿、キウイ、ブロッコリー
コーヒー

・・・fitness・・・
J-POPダンスEXILE（45分）

今月はI wishです（動きが超スピ 驚）
来月も続くそうです・・・

手羽カチャ弁当

白ワインｉｎで煮込んであるのでトマトも
マイルドでほのかな甘みが美味しいです

・・・lunch・・・
ラス１の手羽カチャ
あとは同じ

・・・fitness・・・
欠

しばらくBスタ入ってない・・汗

続手羽カチャ弁当

１K手羽元カチャもそろそろ終わりが見えてきました・・・

・・・lunch・・・
ずっと同じ

・・・fitness・・・
欠