鶏唐丼弁当

ご飯とおかずをいっしょに入れ込んだ
どんぶり飯・・・

・・・lunch・・・
鶏唐丼
りんご、コーヒー

唐揚げ丼弁当

むね肉唐揚げ・・・
もも肉の脂っこさが無くて良いです

・・・lunch・・・
唐揚げ丼
（鶏唐、レタス、ご飯）
りんご、レモン
コーヒー

JAZZヒップホップ

買い物帰りにフィットネスへ。

・・・fitness・・・
JAZZヒップホップ（60分）

トマトチキンカレー弁

・・・lunch・・・
トマトチキンカレー

トマトチキンカレー

近ごろ作るカレーはこればかり・・・
冷凍ストックから。

・・・lunch・・・
トマトチキンカレー
ごぼうサラダ
りんご、レモン
コーヒー