関東へ

浅草へ行ってきました。

いいお天気です。

朝ごはんに東京駅構内のおにぎりやさんで
お味噌汁としらす梅にぎり、高菜にぎりを食べ

秋葉原のカフェでコーヒーとクロワッサンサンド・・・

浅草で餡入りみたらし、ぬれおかき、あげまんじゅうと
食べ歩き、お汁粉やさんで田舎しること御膳しるこ・・・

月島でお昼ごはんにもんじゃ（定番のもち明太チーズ）とあん巻き

チェックイン後、大浴場で休憩したのち

夕方幕張でハンバーガーとコーヒー

晩に会場前のワゴンデリでフォーとハーブチキン＆ポテト

晩はカウントダウンライヴ

帰ってきたのは夜中の3時前・・・

寒い中お疲れさまでした・・・

東へ

今夜から2日朝まで出かけてきます・・・

（写真は浅草）

ライ麦パンサンド弁当

昨日焼いたパンに
ベーコン、玉ねぎスライス、オムレツ、ほうれん草を
サンドしました。

・・・lunch・・・
ライ麦パンサンド
アスパラ
りんご、柿
コーヒー


・・・fitness・・・
ハウスダンス（60分）

サーモンとほたてのパイケース～きのこクリームソース～

今年最後の料理レッスン。
08年12月Cメニューを受講してきました。

・・・menu・・・
～アレンジクリスマスディナー～

サーモンとほたてのパイケース　～きのこクリームソース～
ガーリックトースト
カプレーゼ　～ミルフィーユ仕立て～
コーヒーゼリーティラミス

冷凍パイシートを使ったおもてなし料理。
切り物も少なく、短時間なのに豪華！にできあがりました。


・・・fitness・・・
ボディアタック（60分）

ライ麦パン

強力粉消費と明日のお弁当に。
先月、貯まったポイントで買ったままのパン材料を
使ってライ麦パンを焼きました。

少し焦げてますが・・・

ふかふかで少し甘みのある
香りのよいパンが焼きあがりました。