収穫長なす＆インゲン と 頂き物の 七宝の白だし（だし醤油）を
使って
・・・lunch・・・
長なすとインゲンの焼き浸し 七宝の白だし
きゅうりとミニトマトのサラスパ マ・マー早ゆで1分サラダスパゲティ
・・・fitness・・・
HIPHOP R&B（60分）
サンプルプレゼント品 ↓
"すっぴん、透明感"体感サンプルセット
薬用雪肌精（化粧水）2.5ml 3包 / 雪肌精化粧水仕立て石けん10g 1個
・・・緑のカーテンキャンペーン ゴーヤの部レポート・・・
14-6-29
・・・バケツ稲づくり レポート・・・
14-6-29
・・・fitness・・・
お風呂のみ
・・・vegetable garden・・・
14-6-28 （ 11weeks ） スィートコーン雌穂出穂 オクラ開花
あま～いスィートコーン
オクラ （開花前）
アスパラ（定植後6週間） 鶏糞施肥前
地這きゅうり
おまけ 今日の収穫 ↓
茄子3種 ,インゲン, きゅうり, ミニトマト, メークイン（昨年の獲り残し芋が自生→収穫）
伊藤園 野菜飲料 1日分の野菜 使いきり
収穫茄子と 豚こま切れ肉（使いきり） 玉葱, GABANスパイス, BRITAの水
インゲントッピングで
・・・lunch・・・
ポークと茄子のベジスパイスカレー インゲン