レンジ加熱したメークインをつぶして サワークラウト（千切りキャベツの酢漬）を加え
マヨネーズと スパイス加工品（ブラックペッパー、パセリ入）で味付けしただけ
・・・lunch・・・
じゃが芋とサワークラウトのサラダ
・・・fitness・・・
ZUMBA（45分）
RITMOS（45分）
J-POPダンスEXILE（45分） VICTORY
・・・lunch・・・
きゅうりとミニトマトの酢の物（花かつお）
・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ハウスダンス（60分）
なすを箸でくずしながら浸し汁（醤油、みりん、料理酒）を吸わせ素麺にからめて
食べると美味しい
・・・lunch・・・
三豊なす しし唐 ミニトマトの焼き浸し ～素麺（花かつおトッピング）添え～
・・・fitness・・・
HIPHOP R&B（60分）
大きく育ちすぎ～曲がり～小さい 色々
地這えで育てているので、つるがからまりお山さん状態
ほどいて広げてみました 来週収穫できるかな
収穫一覧
昼間は照って畑さわれないので フェア会場へGO ↓ 受付して
来場記念品とCAP 
駄菓子（ガラポン抽選）ハズレ
接待うどん（冷かけ）
実演を見て 話して 麦茶たくさん飲んでからの ↓
同 2杯め（生姜入り）
3時間の滞在でした（ありがとうございました）
帰宅してから はたしごと