・・・fitness・・・
RITMOS（45分）
ウォーキング（地域料理番組TV見ながら）
↑ 今週の食材は香川県伊吹のいりこ
と、筋トレのち
スタジオプログラムへ
・・・fitness・・・
ZUMBA（45分） 新メニューいくつか登場
↑ 9月はZUMBAイベントあります
来週は確かJAMイベント有ったような
（たくさんあって 覚えていない 汗） 特に仮装とかは無かったような
ような、、、ばかり 汗
（館内レイアウトが変わってまだ施設慣れ？して無い）
キレイで・・・緊張 （田舎者）
お風呂のち、果物（バナナやレモン）求め買物へ
・・・list・・・
かつお刺身（半額）、鶏もつ（3割引）、鶏むね肉（35円/100g）
バナナ 計930円 のお買上
レモンはまた次回に