サイコロとんてき

マヨコーンピザ と ドリンクバー

ランチにファミレスへ

4時間の滞在、久しぶり（4，5年ぶり）にお会いして
いっぱい聞いて話してあっという間でした
（お疲れさまでした）

JAM ZUMBA

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA（45分）

JAM ZUMBA

土fitnessへ

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA（45分）

しばらく運動していないので
汗かきしても大丈夫かしらんと　思いながら
控えめに踊りお風呂入って帰りました
次からメイク落とし洗顔と化粧水持っていこうかな
equipmentあればうれしいけど

特売バナナ20本食べ続けて今日おわり

パスタ（ブロくきで）

・・・fitness・・・
HIPHOP R&B（60分）