かぶ菜の卵とじ 小大根と手羽元のスープ

・・・lunch・・・
かぶ菜卵とじ
小大根と手羽元の醤油麹スープ
玄米ごはん　黒ごま　梅干
レモン水

手羽元と野菜の醤油麹スープ

・・・lunch・・・
野菜スープ　手羽元と醤油麹

豚小間とレタスの醤油麹ピリ辛スープ

味付けは醤油麹と鷹の爪

・・・lunch・・・
豚小間とレタスのピリ辛醤油麹スープ
（玉葱、人参、レタス、鷹の爪、豚肉）
玄米ごはん　梅干

水菜と豚肉のサラダ

コールスローサラダ（水菜）と一緒に
茹でた豚肉をあえて

・・・lunch・・・
水菜と豚肉のサラダ
玄米ごはん 梅干

豚小間とレタス炒め 玄米納豆ごはん

・・・lunch・・・
豚小間とレタス炒め（醤油麹、鷹の爪）
玄米納豆ごはん
梅干