蒸し白菜のチキンのせ弁当

白菜1玉198円特価（長野産）で

たっぷり白菜蒸しにしました

・・・lunch・・・
スパイスチキンの白菜蒸し
～のこり野菜を全部入れて～　中ねぎ、えのき、赤玉葱、新生姜と　セロリ、白菜
ごはん
レモン水
りんご、みかん
コーヒー

・・・fitness・・・
欠