ロールキャベツ弁当

今日は別皿、です

・・・lunch・・・
ロールキャベツ
ご飯
りんご、トマト、ピーマン（炒りゴマ）
コーヒー

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）

今日は“right left punch punch（BJ45より）”
空耳or擬音or何語？なパーツ“右左トントン”のハズが、何故か今週は“っぽくなく”ノーマル（逆に気になります・・・）
です・・・
先生の手がノック（トントン）では無くパンチになってたのか否かは不明・・・
（何か昔のウォーリーを探せ？みたい　←　年がバレます　汗）

なにはともあれ？気楽に踊って全身シェイプなお気に入りレッスン、です・・・