オクラ, ゴーヤ

野菜はすべて収穫物

・・・lunch・・・
ポテサラ（きゅうり, 人参, ゴールドメーク）
ゴーヤ炒め（ゴーヤ, 人参, ウィンナー）
南瓜煮（南瓜, 人参）
インゲン, ミニトマト, オクラ
レモン, ごはん

・・・fitness・・・
お風呂のみ