マフィンサンド（豚生姜焼）弁当

夏バテ予防に豚肉大量購入

ストックのマフィンに豚生姜焼をサンドしました・・・

・・・lunch・・・
マフィンサンド（豚生姜焼、レタス、きゅうり）
りんご、ネーブル、ミニトマト
コーヒー

・・・fitness・・・
欠

暑さバテで、睡眠たっぷりとりました・・・