chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

鶏むね肉の青椒肉絲

2013-10-31 | lunch＆sweet

ピーマンたくさんと 国産鶏むね肉 38円/100g を細切りにし
味付けは ブルドックうまソース3プッシュ と炒め油代わりのマヨ少々（鶏の下味に塩）

・・・lunch・・・
鶏むね肉の青椒肉絲

・・・fitness・・・
ダンスエアロ（60分） ハロウィン
HIPHOP初級（45分）

ハロウィンにて ↓
　チョコ詰め合わせ


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