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ズッキーニと刻みわさびツナのマヨあえ冷し中華 マルちゃんの冷し中華 極細

2015-05-30 | weblog

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冷し中華の料理レシピ
冷し中華の料理レシピ


収穫ズッキーニ, ツナ,  刻みわさび を マヨであえ
マルちゃんの冷し中華 極細 にトッピング♪

・・・recipe(1人分)・・・
マルちゃんの冷し中華 極細2人前342g(めん120g×2) 1/2袋
ズッキーニ 小1/2本
オイル無添加ライトツナ固形量56g内容総量80g 1/2缶
ハウス本きざみ粗切りわさび85g 小さじ1/4
ブロッコリー 適量
マヨネーズ 大さじ1

1.麺とブロッコリーを1分半茹で皿に盛る
2.小さくカットしたズッキーニを油(分量外)で炒め ツナ, わさび,マヨと和え 1にのせ つゆを全体にかける

ズッキーニと 刻みわさび, ツナのマヨ和えのせで サラダ風冷麺のできあがりです


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