chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

熟ゴーヤと鶏ひき肉の炒めものスパイシー

2014-08-19 | lunch＆sweet

熟ゴーヤが クリーミー

・・・lunch・・・
熟ゴーヤと 鶏ひき肉の炒めものスパイシー
（ハウス特選本香り生しょうが,生にんにく,フルール・ド・セル（塩の花）, 上白糖）

・・・fitness・・・
SH'BAM（45分）
ハウスダンス（60分）


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