昼夕食

用意した弁当を持ち帰ってしまったので
昼夕Ｗ食、です。

・・・弁当・・・
豚生姜焼（エリンギトッピング）
生野菜（レタス，トマト）
梅干ご飯

・・・夕食・・・
鶏野菜炒め（鶏肉，モヤシ，人参，生姜，エリンギ）
果物（リンゴ，グレープフルーツ，砂糖漬レモン）
麦茶

休み明け、体が重い。