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GABANレッドペパー でピリ辛に
・・・lunch・・・
麻婆なす ( 長なす, しし唐, 人参, 鶏むね挽肉)
(GABANレッドペパー,ジンジャー,あらびきガーリック,伯方の塩・焼塩,正田おいしい醤油,スティックシュガー)
・・・fitness・・・
ZUMBA(45分)
RITMOS(45分)
ボディジャム(30分)
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・・・lunch・・・
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ZUMBA(45分)
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ボディジャム(30分)