・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)
ZUMBA(45分)
今日は食少し控えて、水とタオルを十分用意し参加
そしてお風呂後、買い物へ
丸はぎ、大あじ、小あじ 今週はお魚ばかり
小松菜、えのき、レモン、茄子 100円野菜たち
みりん、酒 和調味料 購入後
帰宅です
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今日は食少し控えて、水とタオルを十分用意し参加
そしてお風呂後、買い物へ
丸はぎ、大あじ、小あじ 今週はお魚ばかり
小松菜、えのき、レモン、茄子 100円野菜たち
みりん、酒 和調味料 購入後
帰宅です