ナツメグ瓶が2つあったので 古い方1つを使いきるために
合挽き肉でハンバーグを作りました
バター → 無し
薄力粉（炒） → 強力粉（そのまま）
ウスターソース → とんかつソース
コンソメ → ハウス香りソルト<オニオン＆ガーリック>（使いきり） で代用
大きめに切ったベビーチーズを上にのせ
セロリライス（白ご飯に刻んだセロリ葉を混ぜて）を添えました
・・・lunch・・・
チーズオンハンバーグ セロリライス添
・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
HIPHOP初級（45分）
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