ケチャップ使いきり
カットピーナッツ（アーモンドスライスの代用に購入）使いきり中
バターロールにふりかけて焼きました
・・・lunch・・・
煮込みハンバーグ
人参、さつま芋
ごはん、バターロール
コーヒー
・・・fitness・・・
ZUMBA(45分）
RITMOS（45分）
J-POPダンスEXILE（45分）
おそらく初の3連でした
胴回りと太腿、そして胸囲におにくドン（米の食べすぎです） 泣
踊りにくいが踊れなくも無いと 有酸素運動してきました
J-POPのスリーナインはダンスエアロで馴染みのある曲
気持ちがよいです
