顆粒コンソメ使いきり
ハンバーグやロールキャベツなど洋食メニューでよく使いました
ウスターソースも済 酢はあと少々（しめさばでたくさん使った）
レッスンで使用したチリパウダー（ケイジャンチキンで使用）を試してみたい気はするけど
どこで売ってるのかな 気にして見た（探した）ことが無い
・・・lunch・・・
煮込みハンバーグ
パン粉、玉葱たっぷり 卵入ってジューシーです
（揚げ油再利用のため、ソースに油が浮いてますが）
・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ハウスダンス（60分）
