●この痛み
を持続せねば・・・とばかり朝5時半よりランニング開始(・・というか早朝ランニングは継続していなかったのか?との指摘はご勘弁)。
持久力は持続できていなかったが、走るスピードははやくなっていたような気がする、でもとにかく12分間以上走りきらないとね。
ということで今度の土曜日には小学校校庭で正式にタイムを計ってみようと思う。
・・・でこれまた復活の箱庭への水遣り。
いつもならひとつ所にずっとホースを向けているとやがて土が水を吸収しきれずにあふれ出すのだが、一向にあふれ出す気配なく土は「あーのどの渇きを・・・」といわんばかりにどんどん水を吸収していく。
で咲ききったブッドレアの花を切り取って箱庭も盛夏をつげる。
を持続せねば・・・とばかり朝5時半よりランニング開始(・・というか早朝ランニングは継続していなかったのか?との指摘はご勘弁)。
持久力は持続できていなかったが、走るスピードははやくなっていたような気がする、でもとにかく12分間以上走りきらないとね。
ということで今度の土曜日には小学校校庭で正式にタイムを計ってみようと思う。
・・・でこれまた復活の箱庭への水遣り。
いつもならひとつ所にずっとホースを向けているとやがて土が水を吸収しきれずにあふれ出すのだが、一向にあふれ出す気配なく土は「あーのどの渇きを・・・」といわんばかりにどんどん水を吸収していく。
で咲ききったブッドレアの花を切り取って箱庭も盛夏をつげる。