こんなに寒くては、ウオーキングもサボりがちになってしまいます。
それでは、アカンやろ～で、いつものストレッチにプラス、有酸素
トレーニングをやってみて、ジワジワと汗かいて・・・
やったつもりになってる私です～この性格が嫌やわ～
自己嫌悪って奴です。
なんか～言ってましたね、マッチョな人って筋トレするのが、
ドンドン自分への挑戦で、一歩一歩目標を上げていって、ハマって
ゆくとか？そして、健康な身体と心を養ってる？そぉ～ですよ～
毎日のトレーニングを、するのが当たり前になってゆくって～
いいな～そんな境地があるなんて～すべていい加減な私には無理やな。
毎日が日曜日の私、早くからブログ書けばいいのに・・・
日にちが変わりだす頃に慌てて投稿に～別に書く事無ければ、
休んでも誰も何にも言われないのに、何故か自分に課せてる所が
あってね～ホンマにこれも嫌な性格やわ～人それぞれ、なんなんと
ありますね～継続のみで生きてる私だから・・・ハハハ
ではでは、今日もしょうもない内容ですいません。
インフルエンザが流行してるようです。ご注意を～よろしく～
cyicyikatsuko
