リクエスト

　

10月最初の土曜日は朝から「介護予防運動鍼灸ケア教室」の日です。
途中の公園では、区民まつりが行われていて、始めて見る盛大な
おまつりに、ビックリです～日向は暑かったけど、さすがに10月は
野外でも気持のいい気候ですね。若い親子連れさんや子供達が
たくさん参加されてて、大阪市内の区民まつりって賑わってるわ～
まぁ～この年になるまで、興味も無くて知りませんでした。ハハハ

さて、今日のケア教室は百歳体操にだんだんに、負荷をかけて行って
最後は専門学校生さんが軽く力をかけて、伸ばしてくれます。
体幹が鍛えられるような体操で、身体が喜んでるわ～最後は来年に
鍼灸の国家試験を受ける生徒さんの練習台になって、肩の鍼灸をして
もらいました。鍼は久しぶりでなんか～効いたような～午後はぐすり
熟睡です。この分だと土曜日が楽しみになってきましたわ～苦笑

目が覚めると栗が置いてあって、栗ご飯が食べたいと・・・家人の
リクエストです～皮むきに小一時間かかって、今年の初物です。
昆布とみりんと塩の味付けです。2合に200ｇの栗だけど、
まぁ～いいか、粗食の私、もぉ～少しの辛抱～ドンドン元気に
なってきてる気がします。いいぞぉ～笑笑　
cyicyikatsuko