少～し！

開始体重・・・・５８．８０キロ（５/１７日）
今朝の体重・・・５４．５０キロ（ダイエット２５７日目）
　　　　　　　　　（－４．３０キロ）
今朝の体脂肪・・３７．２０なんだこりゃ


朝・・・・・バナナ２本　

昼・・・・・ご飯　チキン南蛮　コロッケ　大根と人参の煮物　マカロニサラダ　キャベツ

夜・・・・・お好み焼き２枚　ダイエットコーラ

間・・・・・甘栗　のしいか



ウオーキング・・・４０分

踏み台昇降・・・・２０分

トレーニング・・・腹筋３０回×３　側腹筋３０回×３　足上げ左右３２回×６回


体重が少～し減っていますこの位で、減ってると言っていいのかわかりませんが・・・でも増えてないからいいっかここは踏ん張りどころだな
今日は暑かったですね～歩いていて汗が出ました


さて明日はパソコン教室の２回目です指のホームポジションかなり練習しました好き勝手な指の動きで打っていたので、かなり時間がかかるかな～と思っていましたが、思ってたよりも早くなりました
よしよしばあさん達に負けないぞ～と言ったら、主人に『負けたらいかんやろ若いっちゃから、当たり前やろ～』だそうですハッハッハそうですよね～・・・
それでは今日はこのへんで