増えていない！

開始体重・・・・５８．８０キロ（５/１７日）
今朝の体重・・・５４．３５キロ（ダイエット２５８日目）
　　　　　　　　　（－４．４５キロ）
今朝の体脂肪・・３３．３０


朝・・・・・バナナ２本　お茶漬け　

昼・・・・・チャーハン

夜・・・・・　ご飯　鉄板焼き

間・・・・・トルコアイス　リンゴ飴



ウオーキング・・・４０分

トレーニング・・・腹筋３０回×３　側腹筋３０回×３　足上げ左右３２回×６回



今日も少しですが体重が減っていました。たったこれだけしか減っていないと思わずに、増えていないと思うようにすればいいんだ
ものは考えようですね～

今日はパソコン教室２回目今日は楽しかったですよ～。いろいろと知らなかった事を教えてもらいました初歩的なＵＳＢメモリの扱い方や、書式をいろいろ変えてみたりして、こんな事も出来るんだ～とゆうのがあって、楽しかったですパソコンに詳しい方は、なんだそりゃそんなことも知らなかったのと思うようなことでも、私には新鮮で覚える事に喜びを感じますこれからも頑張ります

パソコン教室が終わって昼食を食べた後、「春の九州三大祭」大師祭りに主人と行って来ました目的はただ一つ大好きな大好きな『リンゴ飴』を買うことです大好きなんですよ～～～～～リンゴ飴を買って、満足して帰ろうとしたところ、たくさんの出店の中に『トルコアイス』ののぼりを見つけましたあ～なんかテレビで見たことあるやつだなが～く伸びるアイスだな～・・・。食べたいな～～～・・・。主人に『食べたくない』と買ってくれコールお店の人に、『どうしてそんなにのびるんですか』と私。『それは企業秘密です。社長に教えるなと言われてますから。でもつくれるんですけどね～（笑）』とお店の人。ふ～～～ん。では一口ペロ～ン・・・・・んっこりゃマシュマロだななんとも微妙な触感とアイスらしからぬ温度もあって、ん～・・・『次は買わなくてもいいかな～』と主人と私の感想でした（トルコアイス関係者の方すいません）
でもリンゴ飴は期待を裏切らず、とってもおいしかったです
どうですおいしそうでしょう
ちなみにこの太い指は主人の指ですから、あしからず

それではこれで