ドラちゃん、ゆるいダイエット!

甲状腺機能亢進症の薬『メルカゾ-ル』を飲んでいるから痩せれない・・・。
と言い訳してきましたが、でも痩せたい!!!

爆睡!

2011年08月02日 01時04分45秒 | 低炭水化物・糖質制限ダイエット
開始体重・・・・・・58.80キロ(2010年5月17日)
今朝の体重・・・・・54.60キロ(ダイエット1日目)
         (-4.20キロ)
目標まで・・・・・・あと7.60キロ

今朝の体脂肪・・・・34.00


朝食・・・・・バナナ2本

昼食・・・・・ご飯 から揚げ コロッケ 春雨の酢の物 切り干し大根の煮物 マカロニサラダ 豆腐と生姜の煮物 キャベツ

夕飯・・・・・カツカレー 福神漬け

間食・・・・・なし




今日から歩こうって思っていたのに、夕飯を食べたら睡魔に襲われ、さっきまで爆睡してました。主人から『ソファーから頭が落ちそうになっちょったぞ~』と言われてしまい、『あ~~~今日から歩こうと思ってたのに・・・』なんかこの疲れとやる気の無さは、ふっと更年期なのかな~と思ってしまいます実は先月生理が10日も遅れましたいつも周期はくるったことがないのに、びっくりでしたかと言って、気分的に落ち込んだり、他に体調が悪かったりとかはありません。まあ今年で50歳の大台を迎えるので、多少の体の疲れとかはあるんですかね~~~~~でもそうはなりたくないと思っているドラちゃんです
明日は職場の送別会。銀行は異動が多いので、年に何回送別会をするだろう。かなりの回数です。その後、あさって行くステップエアロビで着るスポーツウェアを買いにイオンに行きたいと思います。もう格好から入るぞ
とりあえず、あさってから運動開始
心機一転で、今日をダイエット1日目としました。

それではまた明日。