お友達と女子会(^.^)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・529日目

（51.2㎏　前日比－0.1㎏）

開始より・・・・・・・－7.9㎏

漢方茶・・・・・・・・211日目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・『OHANA』






中には、マッシュポテトとチーズが入ってました(^.^)













間食・・・・漢方茶



運動・・・・なし



体重、51キロ台前半で落ち着いてます。

今日はお友達と女子会。
今日の話題は、どこどこに美味しいパン屋さんが出来たとか、健康診断の話、どのタイミングで白髪染めを止めて上品な白髪（はくはつ）マダムになるか、ＳＮＳやメルカリの出品の話・・・等々。
たわいもない話の数々(笑)
何か実のある話はあったかあ
いいえ～実のある話は無くても
このたわいのない話題がいいんですよ
そして帰る時はまた次回の日にちとお店を決めて解散
12月はそれぞれ忙しいだろうと、1月の新年会をすることに決めて、今日は解散となりました

さあ明日から9連休です
仕事終わりに、『来週1週間連続休暇いただきますよろしくお願いします』と挨拶してたら、にやけ顔が止まらず、皆に『顔、にやけてますよ～』と言われました
時間を有意義に使おう