成分が変更に(＾◇＾)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・546日目

（51.6㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・・－7.5㎏

漢方茶・・・・・・・・224日目


朝・・・・・レタス・トマト・キャベツ
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　ハム
　　　　　チキンライス（ご飯　玉ねぎ　卵）



昼・・・・・コーヒー

夜・・・・・豚肉のタリアータ（豚肉　レタス　人参　トマト　粉チーズ）
　　　　　コーンスープ
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・コーヒー
　　　　　トースト1/2





運動・・・・腿上げとかかと上げ
　　　　　腿上げ
　　　　　つま先上げとかかと上げ



漢方茶来ました
5日間も漢方茶なしで過ごしましたが、おかげさまでそれほど体重も増加せずにすみました
さて成分ですが、先生の許可が出たようで、成分が一部変更になっていました



『減量効果アップを考え』嬉しいなあ～
とは言え、効果がどんなもんかって事です。
こればっかりは飲んでみないとわからない
1ヵ月後を楽しみに飲んでみましょう



そして年末年始休みのお知らせが入っていました
親切に薬の郵送予定が書かれてあります。
次は注文忘れないようにしないとね