魚っ食いの食卓・・・７/３１～８/６

　
　夏の暑さには、冷たい飲み物は欠かせない。
　毎日、冷たい麦茶で体調管理に気をつける。

　　　　　　　　　　　

　セミの鳴き声が盛りとなる。


　　　　　　　　　　　　　　　　　【朝　食】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【夕　食】
　７/３１（日）

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　アジの唐揚げ・三杯酢　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アジの塩焼き・野菜スープ添え

　８/１　（月）

　　　　　　　　　　　
　　　　　イワシの梅煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アジの煮付け

　８/２　（火）

　　　　　　　　　　　
　　　　　アジの煮付け・焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サワラの粕漬け

　８/３　（水）

　　　　　　　　　　　
　　　　　イワシの煮付け・焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サワラの粕漬け

　８/４　（木）

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　イワシの丸干し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（チャーハン）

　８/５　（金）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　イワシの丸干し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アジ・イワシ丼

　８/６　（土）

　　　　　　　　　　　
　　　　　イワシの丸干し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アジ・イワシフライ

　この一週間、振り返ってみるといわし・アジのアンパレード、あるいはサワの粕漬けと、
　保存食の利点を大いに活用。暑さのなか、買い物に行かずに済むのが嬉しい。