ブルブル ダイエットの季節です

さあ、ブルブル ダイエットの季節が やってきましたよ。

ブルブル ダイエットとは、暖房をつかわずに さむい へやで すごすことで からだのエネルギー消費をおおきくして やせる方法です。

去年の ふゆは へやで暖房をつかいませんでした。食事のときに こたつに はいるだけで、それ以外のときは暖房なしで すごしました。

そうすると、やけに おなかが すくのです。からだがエネルギーをほしがるのです。体温を維持するために せっせと熱をつくりだしていたに ちがいありません。ふゆの あいだ ずっと、普段の食事の ほかに菓子パンを1個余計に たべていました。それでも体重は ふえませんでした。と いうことは、余計に たべずに普段どおりの食事をしていれば やせると いうことです。

体重をへらしたい かたは ぜひ やってみてください。おかねが かからず、化石燃料も消費しない (もちろん原発も いらない) 超エコな方法です。

ただし、わたしは やせる必要が まったく ないので やりません。たべる量をふやします。

※ この記事の本文からは漢字の訓を排除しています。