夜、寝る前には風と相談。
カーテンを少しだけ、そっと開いて、真っ黒い夜の空気に耳を傾けます。
冷蔵庫を開けたときのような冷たい風が入ってくるなら、窓を閉めて寝ます。
風が生ぬるい場合は、足と相談。足の甲に触れてみて、冷たいようなら窓を閉めて寝ます。
窓を開けたまま寝ても風邪をひくことはありませんが、体が冷えすぎてしまいます。
ちょっと暑いかも、と思うくらいで ちょうどいい。
肌掛け布団もタオルケットも、何もかぶらずに、おやすみなさい。
カーテンを少しだけ、そっと開いて、真っ黒い夜の空気に耳を傾けます。
冷蔵庫を開けたときのような冷たい風が入ってくるなら、窓を閉めて寝ます。
風が生ぬるい場合は、足と相談。足の甲に触れてみて、冷たいようなら窓を閉めて寝ます。
窓を開けたまま寝ても風邪をひくことはありませんが、体が冷えすぎてしまいます。
ちょっと暑いかも、と思うくらいで ちょうどいい。
肌掛け布団もタオルケットも、何もかぶらずに、おやすみなさい。