我が人生に少しの”投資”を・・！

　”表題”を、もう少し・説明すると、残りの人生を有益に過ごす為に、少額の投資（物品の購入）をしたと言う、他愛もない日記である。
　ウオーキングの折り返し点に、市が運営する「運動公園」がある事は、今までにも日記している。
　此処に、ストレッチの器具が整備されている。
　私は、意図して身体を反らす運動と、バランス感覚を維持する為の器具を利用している。
　生活の中で、多くは前に身体を倒す作業が連続している。
　そこで、責めても意図して、身体を”反らす”運動を・・・！との思いである。
　猫背の原因になったり、首・頭部が前屈みとなり、必要な運動（身を守る行為など）を阻害する。
　腰の少し上に機具を当て、両足を前後に開く、そして、両手を”バンザイ”の体制で背ける。
　支える足の筋肉（大腿直筋）に、疲労感を感じる。
　左右の足を前後を代えて、身体を大きく背ける。
　続いて、シーソーの様な器具があって、両足両手を開く。
　体重移動をして、バランスを取るのであるが、数秒で崩れる。
　永くても15秒間くらいだろうか・・？
　５～６回・チャレンジするが、３秒程持ち堪えるのがやっとである。
　内転筋が弱っていると、自己診断している。
　其処で、スポーツジムで経験した”バランス・ボール”を購入し、日常的に運動をしてやろう！と、一念発起した。
　バランス感覚は、全ての運動・活動に必要なモノと思っている。
　自転車に乗ったり、バイクや自動車の運転感覚も然りだろう。
　この様な思いを込めて、3,000円足らずの”投資”を行ったことの日記です。