夜半、降り続く雨音に何度か、起こされた。
大雨注意報が發出された地域もあった。
朝目覚め、お昼と成って昼食に”たこ焼き”を頂く。
我ながら、美味しい!
雨もあがった。
15時頃と成って、ウォーキングに出掛ける。
雨上がりで、週間であったことから、運動公園や海浜公園は、人も少なく・寂しく感じた。
帰宅し、シャワーで汗を流し、刺激のある冷えた飲み物が心地よい!
今日のウォーキングの結果は、15,000歩 距離:11.8Km 速度:5.5Km/時 時間:2時間
夜半、降り続く雨音に何度か、起こされた。
大雨注意報が發出された地域もあった。
朝目覚め、お昼と成って昼食に”たこ焼き”を頂く。
我ながら、美味しい!
雨もあがった。
15時頃と成って、ウォーキングに出掛ける。
雨上がりで、週間であったことから、運動公園や海浜公園は、人も少なく・寂しく感じた。
帰宅し、シャワーで汗を流し、刺激のある冷えた飲み物が心地よい!
今日のウォーキングの結果は、15,000歩 距離:11.8Km 速度:5.5Km/時 時間:2時間